EMPODERAMIENTO FEMENINO

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    Una mirada desde ADAB a los patrones familiares heredados

    Una mirada hacia atrás desde ADAB a los patrones familiares heredados para caminar más ligeras: lo que heredamos de las…
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    TU VIDA DIGITAL ES TUYA – Jornada abierta · Taller práctico · Espacio de conversación

    Lunes, 5 de octubre de 2026 De 18:30 a 19:30 h Organiza: ADAB Vivimos conectadas. Utilizamos WhatsApp para hablar con…
    04/02/2026

    Taller gratuït – Iniciació a la Intel·ligència Artificial

    ADAB, amb el suport de 3w2 i la col·laboració de Ràdio Verdú, et convida a un taller pràctic i divulgatiu…
    17/10/2025

    ADAB – Sin miedo al ayer – Canción y letra

    “Sin miedo al ayer ”, la primera canción creada por ADAB La Associació de Dones Art i Benestar (ADAB) inicia…
    15/10/2025

    Asociaciones de mujeres: transparencia, profesionalización y sostenibilidad

    En el actual contexto económico y tecnológico, muchas entidades se encuentran ante la necesidad de una transformación profunda que permita…
    14/10/2025

    Reconocimiento a Joana y Marta, la potente alma silenciosa de ADAB

    En un tiempo en el que la visibilidad parece ser la medida del valor, existen personas que demuestran que la…
    14/10/2025

    ADAB organiza Conferencia sobre Inteligencia Artificial en Igualada

    El encuentro, concebido como una sesión informal acompañada de café y conversación, tiene como objetivo acercar el fascinante mundo de…
    14/10/2025

    ADAB inicia el taller de mandalas tejidos en Verdú

    La actividad, gratuita y abierta a todas las edades, busca poner en valor el poder transformador del mindfulness aplicado a…
    13/10/2025

    Cambiando dificultad por éxito: ADAB se transforma para liderar el futuro

    ADAB inicia una nueva etapa con inteligencia artificial, cooperación internacional y nuevas sedes. ADAB – Associació de Dones Artesanes de…
    09/06/2025

    La burocràcia patriarcal al ICD

    Ens estem qüestionant si realment el ICD està a favor de les dones, per què ADAB és una petita associació…

    NUEVO

    PROGRAMA EMIN

    • Empoderamiento Femenino
      ADAB17/05/2025
      649

      Mujeres que Aman Demasiado. Proyecto EMIN de empoderamiento integral

      Programa de empoderamiento integral – EMIN En ADAB pensamos que construir una autoestima sana es básico para que las mujeres ganemos en asertividad, aprendamos a cuidarnos de verdad, y a distinguir cuándo estamos teniendo una relación nutritiva y cuándo es perjudicial para nuestra salud (física, emocional o mental) Porque el problema en sí no es amar demasiado, sino amar demasiado a lxs demás y poco a ti mismx. Este programa de empoderamiento integral está diseñado…

      Leer más »

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    ADAB - Associació de Dones Artesanes de Blanes

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    ZAPATOS ROJOS - BLANES

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    Llenas de alegría seguimos creando proyectos que empoderan, que hacen que vibremos alto, sin prisa, a fuego lento, horneamos lo que amasamos desde el AMOR.

     

    Nuestro propósito es dar herramientas para ayudar a las mujeres a empoderarse, sanando la autoestima y obtener valores espirituales para trascender las creencias impuestas y autoimpuestas.

    Creemos firmemente en lo que hacemos y por qué lo hacemos.

    Gracias, gracias, gracias por contribuir a trascender.

     


     

    Otras actividades de ADAB

      Meditación

      La meditación, en cualquiera de sus formas, es un trabajo interior para equilibrar nuestra vida. No hemos sido educados para conectar con nuestro interior, y nos hemos acostumbrado a buscar soluciones a través del pensamiento.

      Laboratorio Corporal

      A veces expresamos las emociones de forma desordenada, sin saber qué pensamientos las activan. es básico buscar formas de canalizar las emociones de forma creativa y observar nuestros pensamientos con valentía y presencia.

      Actos Poéticos

      Las mujeres de A.D.A.B. organizamos actuaciones puntuales, o “actos poéticos”, como nos gusta llamarlos. «Zapatos Rojos, Arte Público», “Ofrenda a Sa Palomera”, bailando y jugando con los velos y el viento…

      Yoga

      El yoga ayuda a alcanzar todo el potencial de quien lo practica, elevando la conciencia. Son técnicas milenarias accesibles, para el desarrollo y equilibrio de las facultades humanas: físicas, mentales, emocionales y espirituales.

      Danza

      Sentimos el ritmo, el movimiento, desde fuera y desde dentro. El movimiento es la expresión corporal de emociones sentidas y vividas. “La danza es el lenguaje secreto del alma, Y la música su inspiración….” (Marta Graham)

      Arte

      En antiguas civilizaciones ya se conocían los beneficios del arte para conseguir el equilibrio en la salud. En el siglo pasado se ha investigado sobre la Arte-terapia, ahora están en auge los posgrados en muchas universidades.

      Bioenergética, Centros de Energía, Yoga, Meditación, Danza Oriental, Movimiento Expresivo, Reiki, Masajes, Mandalas, Cuencos Tibetanos, Artesanía y mucho más…

      Más Publicaciones

      Quiénes Somos

        Àngels Garcia - Comarca Anoia

        Diseñadora Gráfica, fotógrafa, desarrolladora web y experta en transformación digital para empresas.

        Eva Boix - Comarca Vallés Occidental

        Técnica en violencia de género. Creadora de sanaautoestima.com y autora de "Cómo salir de una relación tóxica, sanando tu alma"

        Joana Peral - Comarca Barcelonés, Maresme

        Diplomada en "Prevención y Sensibilización de la Violencia de Género", "Atención a Mujeres Víctimas de Género" y "Atención a Menores y Adolescentes Víctimas de Violencia de Género" por el Instituto Canario de Igualdad.

        Margarita Medina - Comarca Selva

        Psicóloga Social , Coordinadora de grupos, Tallerista, Acompañante terapéutica Emprendedora y artesana

        Marta Sola - Comarca Urgell

        Reikista, arteterapeuta, desarrolladora web, co-creadora de A.D.A.B, colaboradora de 3w2.eu y CEO de Mar de Mandalas

        Nuria Garcia - Zonas Rurales

        Artista, creativa dibujante de mandalas. Activista en diferentes organizaciones de carácter social.
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