Yoga

La palabra “yoga” se deriva del sánscrito y significa “unir” o “armonizar”, por lo que el yoga es un medio para alcanzar un nivel en el que cuerpo, mente y espíritu funcionen juntos en...

El otoño y las emociones

La realidad del otoño, luz y oscuridad en nuestras emociones. Las personas tenemos un calendario biológico que marca diferentes estados emocionales. La necesidad de equilibrio para lograr una estabilidad física provoca en nosotras la...