Taller de Mandales al Casal La Cooperativa

Un dissabte al mes, durant l’any 2017, hem fet  Taller de Mandales al Casal La Cooperativa de Blanes. A.D.A.B. organitza  cada mes un taller de mandales teixits amb llanes de colors per aprendre aquest...

La relajación progresiva

A principios del siglo pasado, Edmund Jacobson creó un método de relajación al que puso el nombre de “relajación progresiva”. Vivimos en un mundo tan acelerado y con tanta presión, que se generan pautas...