Taller de Yoga-Danza

Taller de Yoga-Danza. Fusionamos el Yoga y la danza, buscando la delicada unión entre las posturas clásicas del Hatha con distintas líneas de Danza, alineando mente, cuerpo y corazón.

La conexión del movimiento y la emoción, a través del trabajo corporal, nos ayuda a conseguir mayor serenidad, armonía y disfrute.

Tras el calentamiento inicial con el que preparamos al cuerpo, continuamos la sesión llevando a cabo diferentes asanas de yoga, que se enlazan unas con otras siguiendo la música y la respiración.

Seguiremos con la repetición de las posturas, que a veces derivan en una pequeña coreografía, para finalizar con un espacio de Jam-Session donde convocar a la libertad expresiva. En este espacio se practica lo aprendido, o hacemos algo de biodanza, tantra blanco, contact-dance o  bollywood, según lo que la inspiración traiga o lo que demande el grupo.

Como broche final, la relajación, unos minutos en los que  integrar la experiencia vivida a todos los niveles: físico, mental, emocional y espiritual.

El movimiento consciente nos lleva a una vida también más consciente y más plena.

En los talleres  hacemos algunas dinámicas  que ayudan a profundizar en el autoconocimiento, a partir de la auto-escucha sobre lo que va surgiendo.

Los talleres tienen una duración de dos horas, que pasan volando,  deleitándote en el movimiento, conociendo las posibilidades de tu cuerpo, cuidándote, e interactuando…

El próximo taller de Yoga-Danza y Tantra Blanco será un sábado en la “Escola de Dansa Daina”, Av. de la Pau, 18, Blanes.

Con el carnet de colaboradora de ADAB, puedes beneficiarte de un buen descuento en esta actividad.

¿Aún no lo tienes?  ¡Pregúntanos cómo conseguirlo!

Información e inscripciones en la web o al teléfono: 696 673 340

A.D.A.B. se reserva la opción de anular el taller si no hay un número mínimo de inscripciones.

Carnet de colaboradora de A.D.A.B.

Danza Oriental en Blanes

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